НОВОЕ КАЧЕСТВО РАБОТЫ ФАРМАЦЕВТА
Главная О проекте Реклама на сайте! Сделать стартовой в Избранное
Новости
Все новости
Препараты
Компании
В мире науки
Законодательство
Разное
Новости Фармсети
Фармсеть
Программный комплекс "Фармсеть"
Условия подключения.
Загрузить программу
Регистрация
Обучение, настройка импорта/экспорта данных и др.
Проект "Лучшая программа для фармацевта"
Презентация программы "Фармсеть"
Прайс-листы
Прайс-листы
Всего: 21570 предложений.
Поиск препарата в прайс-листах

  
Расширенный поиск
Справочники
Лекарственные средства
Государственный реестр фармпрепаратов
Количество записей - 21092.
Дата обновления - 22.11.2017.
Перечень изделий медназначения
Каталоги
Персональные страницы
Каталог предприятий
Каталог ресурсов
 
      *   *   *
10:41:44 | 22.03.2016 | Разное
Голова болить Як порозумітися з погодою

Метеопатія - актуальне питання

Метеочутливість, метеозалежність, метеопатія - слів декілька, але значення практично одне й те ж. Це - залежність організму від змін у наколишньому середовищі, а не тільки у погоді. Наприклад, зміна температури, тиску, вологості, магнітного поля тощо. Медики стверджують, що будь-який з цих чинників може прямо або непрямо впливати на самопочуття людини, а отже, і на її здоров'я.

Хоч у пісні й співається, що у природи немає поганої погоди, але… Всесвітня організація охорони здоров'я визнала метеозалежність захворюванням. Однією з причин зарахування метеозалежності до списку хвороб стало те що є люди, які через зміну погоди на декілька днів просто "випадають" з життя. Для визначення такої категорії людей існує спеціальний термін - "метеопати", або "метеолабільні люди".

Серед метеочутливих найбільше хворих зі серцево-судинними захворюваннями, захворюваннями нервової системи, тих, хто має захворювання і травми головного мозку, а також деякі хронічні захворювання (захворювання суглобів, бронхо-легеневі, цукровий діабет та інші). Метеочутливість може також з'явитися при різкій зміні клімату і тривати до двох років.

За різними даними, до категорії метеопатів належить від 30 (у помірних широтах) до 90% населення Землі. Вищий відсоток серед мешканців міст, особливо великих. Метеочутливість може з'являтись у будь-якої людини, у будь-якому віці.

Ознаки метеочутливості

У різних людей вони різні. Наш організм може або знизити, або підвищити працездатність; самопочуття або покращиться, або погіршиться. Може боліти голова, виникати запаморочення, безпричинний страх, порушення серцевого ритму, підвищення або зниження артеріального тиску, болять суглоби.

Лікарі говорять про ще один прояв метеочутливості: людина почуває себе зле (серцебиття, поганий настрій та інше), а от показники - тиск, температура - в нормі. Стан поширений, але наукового пояснення йому немає. Не можна забувати й про тих, хто болісно реагує на недостатню кількість сонячних променів.

Найактивніше і найгостріше на зміни в навколишньому середовищі реагують люди, які у повсякденному житті всім глибоко переймаються, тобто мають вразливу психіку. Вчені вважають, що метеочутливість може бути спадковою. Реакція на зміни в погоді, як правило, виникає або трошки раніше, або одночасно. І зовсім не обов'язково при кожній зміні в навколишньому середовищі буде якась реакція з боку організму. На думку деяких метеопатів, краще не зважати на інформацію про можливі магнітні дні. Якщо не знати, що тривають магнітні бурі, вони менше впливатимуть на самопочуття.

Чинниками ризику виникнення метеозалежності лікарі вважають зайву масу тіла, ендокринні зміни в періоди клімаксу, вагітності та статевого дозрівання, малорухомий спосіб життя.

Метеопрофілактика - це комплекс заходів, спрямованих на позбавлення від підвищеної чутливості організму до змін в навколишньому середовищі, а також зміцнення захисних, адаптаційних механізмів. Якщо є якесь хронічне захворювання, то найкраще почати з його лікування. Можливо, справившись із ним, вдасться вирішити проблему метеочутливості.

Дуже важливе значення для метеопрофілактики має фізична культура. За даними медичної статистики, коли зростає фізична натренованість організму, то знижується чутливість до метеорологічних змін. Наприклад, якщо людина періодично бігає, то її організм звикає до швидкого нетривалого підвищення артеріального тиску. Лікарі стверджують, що у тих, хто бігає, навіть може зникати реакція на сонячні спалахи та магнітні бурі.

Дуже добре на організм впливає ходьба і фізичні вправи на свіжому повітрі - організм поступово адаптується до різних погодних умов. Починати займатися спортом краще у теплу пору року, щоби до настання холодів поступово адаптувати організм до низьких температур. Одягатися краще завжди "за погодою". Не варто виходити на прогулянку голодним, особливо за холодної погоди. Якщо на холоді швидко мерзнуть руки і ноги, це свідчить про те, що потрібно зміцнити тонус судин. Це можна зробити за допомогою контрастного душу або місцевих контрастних ванн.

У весняно-осінній період метеопатам, та й взагалі всім, потрібно вживати вітаміни та мікроелементи. Щоденне харчування має бути повноцінним, із достатньою кількістю овочів і фруктів, особливо тих, які багаті на калій і магній: яблука, курага, родзинки, банани, картопля. Гіпертонікам необхідно обмежити вживання солі, вилучити з раціону жирні й смажені страви, твердий сир, гострі приправи, алкоголь, какао, каву, чорний шоколад, міцний чорний і зелений чай. Краще вживати трав'яні чаї з плодів глоду, калини, трави глухої кропиви, м'яти, меліси, а ще компоти й свіжовичавлені соки.

Гіпотонікам можна випити у першій половині дня одну-дві чашечки кави або міцний чорний чи зелений чай з цукром. Від жирних страв, особливо зі свинини, краще відмовитися. Рекомендується куряче м'ясо у відвареному вигляді, домашній і твердий сир.

Профілактичними заходами можна назвати і ванни (сірководневі та йодо-бромні), масаж, у теплу пору року - повітряні та піскові. Людям похилого віку варто відпочивати у звичній для них кліматичній зоні. Варто уникати сильних вітрів та літньої спеки. Без перевантажень! Фізичних та розумових. Менше часу перебувати біля телевізора. Краще почитати цікаву книгу або прогулятись на свіжому повітрі.

Що ж все-таки робити, коли змінюється погода, а з нею - і стан здоров'я? Якщо людина загалом відносно здорова, то просто треба дотримуватись таких правил:

у дні, коли мають бути або магнітні бурі або погодні зміни, необхідно вилучити зі свого раціону занадто солону, гостру, солодку, копчену їжу, алкоголь; розвантажуємо шлунково-кишковий тракт (а перевантажувати його ніколи не треба!) і не викликаємо коливань цукру в крові;
знижуємо фізичні та розумові навантаження;
відмовляємось від паління або ж зменшуємо кількість цигарок;
зменшуємо кількість тонізуючих напоїв: кава, міцний чай, енерготоніки. Замість них краще пити чисту, якісну воду;
заспокійливі та снодійні ліки приймаємо лише в тому випадку, коли зміна погоди призводить до перезбудження або (та) безсоння;
більше часу виділяємо для відпочинку;
більше позитиву!

Якщо погане самопочуття стає нормою, необхідна консультація лікаря, щоб з'ясувати причину такого стану. Він або скерує до вузькопрофільних спеціалістів або порекомендує додаткові обстеження, які допоможуть вибрати правильну методику для лікування метеозалежності.

Світлана Довбня




Приглашаем обсудить материал на нашем форуме .


Мнения читателей:

Данный обзор не обсуждался.

Для того, чтобы участвовать в обсуждениях, необходимо пройти процедуру авторизации.
Логин:    Пароль:    
Маленькая регистрация »»




Новости

28.03.2017 | Разное| Мармелад может быть намного полезнее, чем предполагалось ранее
27.03.2017 | Законодательство| Реформи від МОЗ, або Una matta, matta, matta corsa in Ukraine
22.03.2017 | Разное| Для чого потрібна фелінотерапія?
21.03.2017 | Законодательство| Ольга Богомолець ініціює встановлення обмежень щодо мінімальних термінів придатності ліків, які закуповуються через міжнародні організації
20.03.2017 | В мире науки| Не ховайте свої очі...
17.03.2017 | Законодательство| В Харькове единственное отделение для лечения детей с эпилепсией оказалось на грани закрытия
16.03.2017 | Разное| Важно публично освещать проблемы людей с инвалидностью - известный мировой правозащитник
14.03.2017 | Препараты| Лечение на ощупь
09.03.2017 | Законодательство| Нардеп обратился в Антимонопольный комитет относительно ситуации с препаратами от гепатита С
07.03.2017 | Законодательство| Всеукраїнська фармацевтична палата просить усунути колізії в нормативно-правових актах щодо призначення пенсії за вислугу років
03.03.2017 | Законодательство| Безглузді медичні реформи
28.02.2017 | В мире науки| Рідкісні захворювання
17.02.2017 | Законодательство| Голова профільного комітету оцінила новації в реформі охорони здоров'я
15.02.2017 | В мире науки| Винахід львівських науковців врятує тисячі життів і здоров’я наших солдатів у зоні АТО
14.02.2017 | Законодательство| Сімейний лікар


Объявления
Все объявления
Добавить объявление
Последнее объявление:
alpo
№9264
Дата: 22: 1 1-.-1.2017 Объявления: 1
Тема: Много интересного смотреть и скачать

Много...

Поиск
Web Сайт Фармсети

Реклама
modern-pharmacy.com.ua - Современная фармация
35 000 компаний рекламируют свои товары и услуги здесь!
Форум
Форум для фармацевтов
Книга жалоб
и предложений


Rambler's Top100

Copyright © 2003 BIzone
При использовании наших материалов, всегда ссылайтесь (гиперссылайтесь) на "pharm-system.com".
Все права принадлежат компании BIzone, г. Харьков


Контактная информация | Размещение рекламы