Исследования в области здорового питания помогли ученым выделить ряд особо полезных продуктов, главной задачей которых станет противостояние раку и болезням Альцгеймера и Паркинсона. Усиление природных механизмов защиты обеспечит спермидин – соединение, в изобилии содержащееся в зеленом горошке и голубых сырах. Также вещество присутствует в кукурузе и соевых бобах.

Организм человека зависим от циркадных ритмов. Последние подвержены воздействию полиаминов. При снижении уровня молекул этой группы, замедляются и биологические часы. Исправить ситуацию может спермидин, а вернее добавки, содержащие это вещество. Они омолодят организм и снизят риски, связанные с возникновением разрушительных недугов.

Полиаминами называют молекулы, которые поступают в организм вместе с пищей. Эта же разновидность обитателей человеческого тела может вырабатываться в самих клетках. Роль полиаминов нельзя недооценивать. Они принимают участие в ряде важнейших для организма процессах, включая рост и размножение клеток. Предположив, что эти молекулы прочно связаны с циркадными ритмами, исследователи решились на уникальный эксперимент.

Изучение полиаминов грызунов не только подтвердило теорию специалистов, но и явно продемонстрировало зависимость циркадных ритмов от синтеза полиаминов. Подавление этого процесса неизменно замедляло ритмику. Тогда было решено предложить мышам воду с добавлением спермидина. Употребление полезной жидкости привело к ускорению биологических часов.

Кроме того, было установлено, что некоторые клетки более зависимы от полиаминов, нежели их сородичи. Даже незначительная корректировка такого рода воздействия в разы уменьшает риски, связанные с онкозаболеваниями и деменцией. Выходит, что добавки со спермидином вполне способны избавить от страшнейших недугов. А пока эксперты будут работать над созданием действенных препаратов, ничего не мешает сдобрить свой рацион, если не благородными сырами, то зеленым горошком.

http://med36.com