НОВОЕ КАЧЕСТВО РАБОТЫ ФАРМАЦЕВТА
Главная О проекте Реклама на сайте! Сделать стартовой в Избранное
Новости
Все новости
Препараты
Компании
В мире науки
Законодательство
Разное
Новости Фармсети
Фармсеть
Программный комплекс "Фармсеть"
Условия подключения.
Загрузить программу
Регистрация
Обучение, настройка импорта/экспорта данных и др.
Проект "Лучшая программа для фармацевта"
Презентация программы "Фармсеть"
Прайс-листы
Прайс-листы
Всего: 21570 предложений.
Поиск препарата в прайс-листах

  
Расширенный поиск
Справочники
Лекарственные средства
Государственный реестр фармпрепаратов
Количество записей - 21146.
Дата обновления - 16.11.2017.
Перечень изделий медназначения
Каталоги
Персональные страницы
Каталог предприятий
Каталог ресурсов
 
      *   *   *
14:33:53 | 04.04.2014 | В мире науки
Толстый и худой Новая стратегия по управлению массой тела

Свет влияет на вес

Согласно результатам нового исследования ученых из Северо-Западного университета (Northwestern University), опубликованным в журнале «PLOS ONE», воздействие света в течение дня связано с массой тела человека.

В исследовании приняли участие 54 добровольца (26 мужчин, 28 женщин), средний возраст которых составил 30 лет. В ходе исследования они носили на запястье актиграф для измерения парамет­ров сна и воздействия на них света в течение 7 дней в обычных условиях их жизни. Также была определена калорийность употребляемой ими пищи.

Так, люди, которые подвергались большему воздействию даже умеренно яркого света утром, имели более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем те, кто подвергался воздействию света позже в течение дня. То есть, по словам ученых, чем позже человек начинает подвергаться воздействию света в течение дня, тем выше его ИМТ.

Влияние утреннего света на массу тела не зависит от индивидуального уровня физической активности, калорийности употребляемой пищи, сна, возраста человека или времени года. На долю его влияния приходится около 20% ИМТ человека.

Свет — это действенное средство для синхронизации внутренних часов организма, которые регулируют суточные ритмы, от которых, в свою очередь, зависит регуляция энергетического баланса. По мнению ученых, человеку необходимо подвергаться яркому свету между 8:00 и полуднем. Так, около 20–30 мин утреннего света достаточно для того, чтобы повлиять на ИМТ человека.

Если человек не подвергается достаточному количеству и интенсивности освещения в соответствующее время суток, это может десинхронизировать его внутренние часы и привести к увеличению массы тела.

Многие люди не получают достаточного количества естественного света утром, потому что значимую часть суток находятся в помещении. Большинство людей работает в плохо освещенных помещениях, как правило, уровень освещенности в них составляет около 200–300 люкс. Согласно результатам исследования 500 люкс являются минимальным порогом для снижения ИМТ человека. Даже в пасмурный день уровень естественного света составляет более 1000 люкс.

Таким образом, по мнению ученых, результаты исследования подчеркивают важность «циркадного здоровья», в котором воздействие света и тьмы синхронизируется с внутренними биологическими часами организма человека. Так, одной из составляющих здорового образа жизни человека должно быть достаточное воздействия света в течение суток.

Несмотря на то что данное исследование не было направлено на изучение того, как воздействие света влияет на содержание жировой массы в теле человека, предыдущие исследования ученых из Северо-Западного университета показывают, что воздействие света играет важную роль в регуляции метаболизма, ощущении чувства голода и сытости.

http://pda.apteka.ua




Приглашаем обсудить материал на нашем форуме .


Мнения читателей:

Данный обзор не обсуждался.

Для того, чтобы участвовать в обсуждениях, необходимо пройти процедуру авторизации.
Логин:    Пароль:    
Маленькая регистрация »»




Новости

28.03.2017 | Разное| Мармелад может быть намного полезнее, чем предполагалось ранее
27.03.2017 | Законодательство| Реформи від МОЗ, або Una matta, matta, matta corsa in Ukraine
22.03.2017 | Разное| Для чого потрібна фелінотерапія?
21.03.2017 | Законодательство| Ольга Богомолець ініціює встановлення обмежень щодо мінімальних термінів придатності ліків, які закуповуються через міжнародні організації
20.03.2017 | В мире науки| Не ховайте свої очі...
17.03.2017 | Законодательство| В Харькове единственное отделение для лечения детей с эпилепсией оказалось на грани закрытия
16.03.2017 | Разное| Важно публично освещать проблемы людей с инвалидностью - известный мировой правозащитник
14.03.2017 | Препараты| Лечение на ощупь
09.03.2017 | Законодательство| Нардеп обратился в Антимонопольный комитет относительно ситуации с препаратами от гепатита С
07.03.2017 | Законодательство| Всеукраїнська фармацевтична палата просить усунути колізії в нормативно-правових актах щодо призначення пенсії за вислугу років
03.03.2017 | Законодательство| Безглузді медичні реформи
28.02.2017 | В мире науки| Рідкісні захворювання
17.02.2017 | Законодательство| Голова профільного комітету оцінила новації в реформі охорони здоров'я
15.02.2017 | В мире науки| Винахід львівських науковців врятує тисячі життів і здоров’я наших солдатів у зоні АТО
14.02.2017 | Законодательство| Сімейний лікар


Объявления
Все объявления
Добавить объявление
Последнее объявление:
Александр
№9243
Дата: 17: 2 1-.-1.2017 Объявления: 1
Тема: Книги fb2 скачать бесплатно без регистрации

Большое количество книжных новинок отечественных и зарубежных авторов, в самых популярных электронных форматах таких...

Поиск
Web Сайт Фармсети

Реклама
modern-pharmacy.com.ua - Современная фармация
35 000 компаний рекламируют свои товары и услуги здесь!
Форум
Форум для фармацевтов
Книга жалоб
и предложений


Rambler's Top100

Copyright © 2003 BIzone
При использовании наших материалов, всегда ссылайтесь (гиперссылайтесь) на "pharm-system.com".
Все права принадлежат компании BIzone, г. Харьков


Контактная информация | Размещение рекламы